Un yoga vivant et accessible en petits groupes

Bouger mieux, respirer pleinement et gagner en mobilité au quotidien.

Des cours ouverts à tous à la croisée de Villeneuve d’Ascq, Croix, Wasquehal.

Pourquoi pratiquer le yoga ou le pilates chez Bon Jour Yoga?

Bouger mieux

Remettre du mouvement dans le corps.
Renforcer en douceur, gagner en souplesse et explorer différentes directions pour retrouver un mouvement plus libre.

Respirer pleinement

Redonner de l’espace à la respiration.
Apprendre à respirer plus profondément pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver du calme.

Rester mobile

Prendre soin de son corps pour rester actif durablement.
Une pratique régulière qui entretient la mobilité et le bien-être au quotidien.

Envie de découvrir nos cours simplement?

L’offre découverte vous permet d’essayer les cours, de découvrir l’ambiance et de ressentir les premiers bienfaits.

Trouver la pratique qui vous correspond!

Les séances se déroulent en petits groupes pour garantir un accompagnement attentif et une ambiance conviviale.

Les cours sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà.
Chacun pratique à son rythme et adapte les postures selon son corps et ses besoins.

Pour vous aider à vous repérer, l’intensité des cours est indiquée par une couleur dans le planning.

Et si vous avez un doute, je reste toujours disponible pour vous orienter vers la pratique la plus adaptée.

Yoga en entreprises

Bonjour Yoga propose aussi des interventions en entreprise pour remettre du mouvement et du souffle dans la journée de travail.

Les formats possibles :

• cours dans vos locaux
• séances chez Bon Jour Yoga
• location d’espace pour séminaires et ateliers incluant 1h de mouvement et de reconnexion à soi

Ces moments permettent de relâcher les tensions, respirer et remettre du mouvement dans le corps.

Un lieu simple, accueillant et ouvert

Bon Jour Yoga est un lieu pensé pour accueillir le mouvement, la respiration et les rencontres.

L’espace est lumineux, modulable et conçu pour que chacun puisse s’y sentir à l’aise : pratiquer le yoga ou le pilates, participer à un atelier, organiser un temps de séminaire ou proposer un cours.

Construit en bois et ouvert sur l’extérieur, le studio offre un cadre calme et chaleureux, propice à la pratique comme aux moments de partage. Une petite cuisine et des équipements simples permettent également d’accueillir des groupes dans de bonnes conditions.

Bonjour yoga cours de yoga collectif particulier location salle entreprise logo symbole
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Elodie Ripoll
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Studio de quartier découvert à l'occasion d'un atelier parents/enfants. Très agréable et pratique bienveillante. Hâte de pratiquer régulièrement ici !
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Ariane Salvarani
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Je fréquente Bon Jour depuis septembre dernier et c’est devenu ma pause essentielle de la semaine. L’ambiance est calme et apaisante, ma séance hebdomadaire de yoga est maintenant un vrai rituel dont je ne pourrais plus me passer.
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Justine D
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J’ai passé un super moment accompagnée de ma maman et d’un groupe fort sympathique. Avec deux jeunes enfants, cette retraite m’a permis de prendre une après-midi rien que pour moi, où j’ai pu prendre le temps de peindre sans être dérangé et où j’ai pu pratiquer le yoga en pleine conscience. J’ai également pu découvrir ce joli studio de yoga où l’on se sent bien. Merci encore pour ce moment. Justine
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Marina Makhloufi
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J'ai découvert ce lieu lors d'un atelier yoga et ayurveda. J'ai adoré ! C'est beau, lumineux, spacieux , un vrai petit cocon. J'adore !!!
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Floriane Leblong profile picture
Floriane Leblong
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Découvert à l'occasion des ateliers du collectif YouZen, Bon Jour est un studio de yoga accueillant, chaleureux, avec une très belle luminosité et ouverture sur l'extérieur et décoré avec goût ! La cuisine attenante est un vrai plus. On y accède facilement par le métro, et les places de parking aux alentours. Bref tout est là pour s'y sentir bien 🙏🏻✨
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Sarah Valains Betaucourt
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Joli espace. C'est sobre et chaleureux. Idéalement situé avec une belle vue sur le jardin. J'y suis allée pour un atelier youzen. J'ai hâte d'y retourner pour un cours de Yoga 😁
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Anne Sophie Giorgi
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Je suis absolument ravie de mon expérience chez Bonjour Yoga à Villeneuve d'Ascq ! Ce studio de yoga et pilates a ouvert il y a deux mois à peine, et je l'ai déjà adopté. L'endroit est chaleureux et l'ambiance est très bienveillante. On se sent tout de suite à l'aise, ce qui est pour moi indispensable pour pratiquer le yoga. Ce que j'apprécie particulièrement : La diversité des cours : J'ai pu tester différents styles de cours de yoga (Vinyasa, Hatha, Yin...) et les cours de Pilates avec Émilie , ils sont tous excellents. Il y en a vraiment pour tous les niveaux. Le professionnalisme : Les intervenantes sont toutes très professionnelles et attentives. La fondatrice : Marine, la fondatrice, est très sympathique et à l'écoute. C'est un véritable centre de bien-être local, facile d'accès (seulement 5 min en vélo de chez moi !). Je vous recommande vivement de venir tester !
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Saffiya Arnous -The Happy Lab- profile picture
Saffiya Arnous -The Happy Lab-
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Je suis venue déjà 2 fois dans ce nouveau lieu qui vient d'ouvrir pour des cours de yoga et j'ai adoré. Petite salle cocon de quartier, la gérante Marine est adorable et les intervenantes au top. Bienveillant on s'y sent vite à l'aise. Merci et à très bientôt donc ! ❤️
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Cécile FERU Les Buissonnières profile picture
Cécile FERU Les Buissonnières
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Quel lieu ressourçant par sa douceur. Au delà de l’énergie douce et puissante de Marine, son studio est un vrai cocon : les couleurs, les matériaux, sa configuration et sa lumière avec vue sur la jardin. Un studio de yoga chaleureux, a taille humaine. Hâte de découvrir le reste de la programmation.
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MARION LELIEVRE profile picture
MARION LELIEVRE
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Un studio à taille humaine, une équipe bienveillante et attentive pendant la pratique. Le cadre est super agréable avec vue sur le jardin, on travaille en petit groupe pour un suivi ultra personnalisé .. bref je recommande à 100% et en particulier l'atelier du mardi 8H du matin .. quel kif de débuter sa journée ainsi.

Les questions les plus fréquentes

Comment découvrir les cours ?

La meilleure façon de commencer est de profiter de l’offre découverte.

Elle permet d’essayer les cours, de découvrir l’ambiance et de ressentir les premiers bienfaits de la pratique.

3 cours sur 3 semaines pour 39€

Je débute, quel cours choisir ?

L’intensité des cours est indiquée par une couleur dans le planning pour vous aider à vous repérer.

Et si vous avez un doute, je reste toujours disponible pour vous orienter vers la séance qui vous conviendra le mieux.

Faut-il être souple pour commencer le yoga ?

Pas du tout.
Les cours sont ouverts à toutes et tous et chacun pratique à son rythme. La souplesse vient avec la pratique.

Le yoga permet justement de retrouver progressivement plus de mobilité et de liberté dans le mouvement.

Combien de personnes participent aux cours ?

Les séances se déroulent en petits groupes (entre 6 et 10 personnes en fonctionn des cours), afin de garantir un accompagnement attentif et une ambiance conviviale.

Cela permet à chacun de pratiquer à son rythme et de recevoir des ajustements si besoin.

Faut-il apporter du matériel ?

Nous mettons à disposition le matériel nécessaire pour la pratique : tapis, briques et accessoires.

Vous pouvez venir simplement en tenue confortable.
Si vous préférez, vous pouvez bien sûr apporter votre propre tapis.