Bon jour yoga – Cours, ateliers et séminaires à Villeneuve d’Ascq
Bon jour, c’est une salle de quartier dédiée au mouvement, à la reconnexion à soi et aux autres. Plus qu’un espace de yoga, c’est un lieu de vie où se croisent cours, ateliers et moments de partage. Venez découvrir une offre variée, ouverte aux habitants, entreprises et professionnels du quartier.
Chaque jour peut être un bon jour pour se rencontrer, respirer et créer ensemble.
Cours de yoga, pilates, location de salle pour séminaires et formations
Un espace unique, construit avec soin à partir de bois et de matériaux naturels, pour une ambiance chaleureuse et respectueuse de l’environnement. Pensée pour s’adapter à vos besoins, la salle Bon jour accueille :
- Cours de yoga et activités corporelles
- Location de salle
- Séminaires d’entreprise
- Lieu de formation pour professionnels de santé
Un espace simple, confortable et réconfortant, où chaque moment devient une expérience unique, connectée à la nature et aux autres.
Réserver un cours de yoga chez Bon jour, Villeneuve d’Ascq
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos cours — doux, dynamique, accès autour de la méditation ou des pranayamas — sont ouverts à tous et adaptés à chaque besoin.
Chaque cours est proposé en petit comité (maximum 10 participants) pour garantir un encadrement de qualité et une expérience conviviale. Vous avez également la possibilité de réserver des séances privées, en individuel ou en groupe, pour une pratique encore plus personnalisée.
Prenez un moment pour découvrir chacune de nos pratiques et ce qu’elles peuvent vous apporter, explorez le planning des séances et les tarifs.
Louez la salle pour vos activités professionnelles
Vous êtes professeur(e) de yoga, de Pilates ou d’une autre discipline ? Vous recherchez un espace chaleureux et modulable pour organiser vos cours, ateliers ou événements ? La salle Bon jour est conçue pour s’adapter à vos besoins.
Entreprises ou professionnels de santé, cette salle est également idéale pour accueillir vos séminaires, formations ou rencontres professionnelles dans un cadre inspirant, naturel et confortable.
Découvrez les différentes configurations possibles, consultez les photos, explorez nos offres et tarifs. Réservez l’espace qui répond à vos projets et créez des moments uniques au cœur du quartier.
Pourquoi choisir Bon jour : un lieu de vie unique et ouvert à tous
Chez Bon Jour, tout est pensé pour créer un cadre accueillant, chaleureux et modulable, où chacun peut se sentir à l’aise. Que ce soit pour pratiquer le yoga, participer à un atelier ou louer la salle, vous trouverez un espace moderne, lumineux et conçu pour répondre à vos besoins.
Avec une construction écologique en bois, une vue dégagée sur l’extérieur et une petite cuisine à disposition, Bon jour se distingue par son ambiance conviviale et ses équipements de qualité. Ce lieu est véritablement ouvert à tous : habitants du quartier, entreprises souhaitant organiser des séminaires ou professionnels du mouvement cherchant un lieu idéal pour leurs cours. Que vous soyez novice, habitué ou simplement curieux, chacun est le bienvenu pour découvrir et partager.
Les questions les plus fréquentes
Comment choisir le cours de yoga le plus adapté à mes besoins ?
Chez Bon jour, chaque pratique s’adapte à vos envies et à votre niveau. Si vous cherchez une approche douce pour vous détendre, le Yin Yoga est idéal. Pour une pratique plus dynamique, le Vinyasa offre des enchaînements rythmés synchronisés à votre respiration. Envie d’un équilibre entre tonus et sérénité ? Le Hatha Flow combine postures statiques et fluides.
Vous êtes débutant(e) ? Tous nos cours accueillent les nouveaux pratiquants, avec des ajustements selon vos capacités. Consultez la page Cours & Tarifs pour en savoir plus et n’hésitez pas à essayer plusieurs séances pour découvrir celle qui vous convient le mieux.
Les cours de yoga sont-ils adaptés aux débutants comme aux confirmés ?
Absolument ! Chez Bon jour, nos cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Chaque séance propose des variations des postures et des options d’intensité, vous permettant de progresser à votre rythme tout en respectant vos capacités.
Que vous découvriez le yoga pour la première fois ou que vous soyez déjà expérimenté(e), nous vous guidons pour que chacun trouve sa place et profite pleinement de sa pratique. Essayez une séance et laissez-vous surprendre par ce que le yoga peut vous apporter !
Comment fonctionnent les pass 1/10/30 tickets pour les cours de yoga ?
Chez Bon jour, nos pass de 1, 10 ou 30 tickets offrent des tarifs dégressifs : plus le nombre de tickets est important, plus le prix par séance est intéressant. Chaque pass dispose cependant d’une validité précise : 3 mois pour 1 ticket, 6 mois pour 10 tickets, et 10 mois pour 30 tickets.
Cette organisation permet de profiter d’une pratique régulière à un tarif avantageux tout en adaptant le pass à votre rythme. Consultez notre page Cours & Tarifs pour tous les détails et choisir la formule qui vous convient le mieux.
Puis-je réserver un cours de yoga pour un groupe privé ?
Oui, il est tout à fait possible de réserver un cours de yoga pour un groupe privé chez Bon jour. Que ce soit pour une occasion particulière, un moment entre amis, ou simplement une séance exclusive, notre salle est ouverte à vos envies.
Le tarif est de 70€ pour un groupe de 3 personnes. Au-delà de 3 participants, le tarif passe à 90€. Pour tous les détails sur les options de réservation et les conditions tarifaires, consultez notre page Cours & Tarifs.
Nous vous invitons à nous contacter pour convenir ensemble du créneau et de la pratique qui correspondra à votre groupe.
Quels équipements ou matériels dois-je apporter pour pratiquer le yoga ?
Chez Bon jour, tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition : tapis, briques, sangles, bolsters… Vous n’avez donc pas besoin de vous encombrer pour profiter de votre séance.
Cependant, si vous préférez utiliser votre propre matériel, vous êtes libre de l’apporter pour vous sentir encore plus à l’aise durant votre pratique. L’essentiel est de créer un moment de bien-être qui vous ressemble.
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